忍者ブログ
KEEP BREATHing, KEEP MOVing Forward,  BE HAPPY
[186] [184] [183] [182] [181] [180] [179] [178] [177] [176] [175]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。



あけましておめでとうございます♪
昨年中は拙ブログにおいでいただき、
ありがとうございました。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

年末が怒涛のように過ぎたので、
私はちょっぴりのんびりするつもり。
(でも、あさってからちょっとは仕事かな)
あんまり、私は目標とか反省とか苦手なんだけど、
さすがに年末は反省することがたくさんあって、
今年の抱負など。

その1
「ラーメンは週に1度」



なんだか、あまりにバカみたいな目標ですが(爆)、
実は昨年の健康診断の結果を年末に聞きに行ったのですが、
(お医者さんからきちんと説明を聞かなきゃいけないんです^^;)
「高コレステロール」「胃にポリープ」という結果が。。。

ともかく、私麺類大好きなんです。
そばでもうどんでもいいんだけど、
ラーメンがとくに。。。
だから、高コレステロールになってしまうんだなぁ。
せめてうどんとかにしなくちゃ。

その2
「薬はきちんと飲む」



私ってほんとに大人なんでしょうか?
アホな目標が並びますわ。
持病で結構強い薬を飲んでいるのだけど、
セットでくれる胃薬と漢方薬をついつい省いちゃう。
くすりきらい。。。
などと言っているから、胃にポリープがぁぁああ。

その3
「食事は決まった時間にとる」



ふと気がつくと、3時頃まで何も飲まず食わずと言うことがよくあるのだ。
そしてラーメン。夕飯だけが定刻(義母と一緒だから)。
これって、悪玉コレステロールを増やしてしまうらしい(調べた^^;)
ちゃんと3食とるぞ〜。
朝ご飯ちゃんとたべるぞ〜。

というわけで、今年の抱負は、
いかに年末の健診の結果がショックだったかうかがい知れますね(笑)。
まぁ、やっぱり年齢的にも今までみたいな無理は
だんだん効かなくなってきてるってコトですね。

みなさんも健康には気をつけましょ〜♪

それでは、今年もこんな私ですが、
どうぞよろしくお願いいたします。

拍手[0回]

PR

コメント
その3は同じ
あけましておめでとうございます♪
昨年は、いろいろお付き合いくださってありがとう。
今年も懲りずにお付き合いくださいませ。

元気に遊ぶには、やっぱ健康が大事だよねー。
ついつい検診も先延ばしにしちゃって、昨年は受けずじまいだった私、ちょっと反省しちゃいますです。
今のこと、なにも問題はないんだけどね。
昼ご飯が遅くて、夜ごはんはほとんど食べなくて、寝しなにお腹がすいてお菓子を食べるってのはまずいよね~(笑)

年末大変だった分、のんびりした良いお正月を~♪

【2009/01/01 16:45】 NAME[チョコ] WEBLINK[URL] EDIT[]
そうそう健康第一(遊ぶためには)
おめでとうございます。こちらこそまたよろしくお願いします。
さてさて、今年は何して遊びましょうね〜。

私も、おととしは健診受けなかったのよ。そしたら、案の定。。。来週あたり、早速検査してきます。胃カメラだよね、きっと(涙)。

そうそう、夜の飲食はよくないらしいよ〜。寝る4時間前は食べちゃいけないんじゃなかったっけ?まぁ、運動するのも面倒だから、せめて普段の食事は気をつけなくちゃだわね。普段粗食でときどきおいしいものを♪

お正月、のんびりしてるといえば、のんびりかな?大掃除はあきらめたし(爆)、年賀状も今日出しました(みなさますみません)。
義母が入り浸っているので、自分のことが何もできません。ずっと一緒に紅白見たり、隠し芸見たりしてます。ま、入院してたから仕方ないか。

チョコさんものんびりすごしてますか?
よいお正月を♪
^_^ tomozo【2009/01/02 22:58】
健康第一♪
明けましておめでとうございます。

数値は範囲内だけど2006年、2007年と二年間私もお医者様から「血液がドロドロ化傾向にあり」と言われたんです。2008年はyogaが良かったのか?数値が2005年と同様位に戻りホッとしました。そうそう、朝ごはんもパンだけど毎日食べる様にしましたよ。とにかくミネラルウォーターをなるべく飲むようにしました。お水、苦手なんですけど(/_;)おまけに炭酸ミネラルウォーターも飲んでます。健康じゃなきゃ何も出来ませんからねーお互い頑張りましょうね!

私も1週間のお休み気ままにのんびりしてますよ^^;
今年もよろしくお願い致します。
【2009/01/01 19:56】 NAME[仁慧葡] WEBLINK[URL] EDIT[]
おめでとうございます♪
こちらこそ、今年もよろしくお願いします。

血液がドロドロ、気をつけてくださいね〜。
昨年12月に義母が緊急入院したのですが、まさしく血液がドロドロ状態だったがための血栓症。エコノミー症候群のようなものだったのですよ〜。
退院した今、ともかく減塩減塩です。

やっぱりお水をたくさん飲むのはいいらしいですね。1日2リットルといわれてます(結構多いよね)

お互い、健康でいたいですもんね。気をつけましょうね!
よいお正月をお過ごしくださいね♪
^_^ tomozo【2009/01/02 23:04】
明けましておめでとうございます
tomozoさん、ちょっと遅れましたが、新年のごあいさつに伺いました~!
今年もよろしくお願いいたします!

なんかねー今年はずっと仕事してるんで、今も今晩中にやっつけないとという原稿書きの途中だったりします。
不況のおり、仕事があるのはありがたいですが、なんだかなあ。

最近ジャニーズにはまってしまい、妄想暴走気味の私ですが、あきれないで今年もおつきあいくださいね。
【2009/01/03 01:47】 NAME[ゆきさくら] WEBLINK[] EDIT[]
のんびりしすぎた^^;
はぁ〜、フリーってキチンとお休みとれないのがネックよね〜。
もちろん、平日に遊びにいけるっていうのもいいんだけどさ。

私も昨日からお仕事ですわ。
今晩もちょっとひとがんばり。

ジャニーズかぁ。私も似たようなものなので、
あきれませんとも!
やっぱり、そういう対象があった方が、
人生楽しいですもん(爆)。

といっても、もはやジャニーズ系は区別がつかないという、
半ば脳がオバサン化してる私ですが、
錦戸亮くんはいいと思う。。(^^;)

今年もよろしく〜♪
^_^ tomozo【2009/01/05 01:21】


コメントフォーム
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード
  Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字


トラックバック
この記事にトラックバックする:


忍者ブログ [PR]
方言に変換するよ♪
カレンダー
11 2017/12 01
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
J-WAVE
コメントありがとう♪
[08/28 rafuma]
[06/25 rafuma]
[02/01 rafuma]
[01/31 つぼみ]
[01/06 チョコ]
★お返事済みはがつきます!
RSSリーダー
ブログ内検索
プロフィール
HN:
tomozo
性別:
女性
自己紹介:
いつも刹那的だといわれます。そんな私のピンポイントな「today」を切り取ってみたくなって、画像中心のブログにしようかと思ってます。
カウンタ
バーコード